人经常便秘可能是由饮食习惯不良、饮水量不足、药物副作用、功能性消化不良、巨球蛋白血症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食习惯不良

长期摄入膳食纤维不足、水分摄入不足等不合理的饮食结构会导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。

增加膳食纤维摄入量如蔬菜、水果可改善便秘症状。

2.饮水量不足

水是粪便的主要组成部分，当人体饮水量不足时，粪便中的水分被过度吸收，导致大便干结，排出困难。适当增加每日饮水量可以缓解便秘。每天建议喝足够的水量，以保持身体正常运作。

3.药物副作用

某些药物可能会干扰正常的肠道运动功能，进而影响排便频率和质量，出现便秘的情况。若发现便秘是由特定药物引起的，则应咨询医生考虑更换其他替代药物。

4.功能性消化不良

功能性消化不良是指存在消化系统不适症状但无器质性病变的一种慢性或复发性疾病，会影响食物通过消化道的速度，导致便秘的发生。患者可在医师指导下服用促胃肠动力药进行治疗，如莫沙必利片、多潘立酮片等。

5.巨球蛋白血症

巨球蛋白血症是一种浆细胞恶性增殖性疾病，由于免疫系统的异常反应，可能导致自身抗体产生过多，进而影响肠道的正常消化吸收功能，出现便秘的症状。针对巨球蛋白血症的治疗方法包括化疗和靶向治疗，常用药物有环磷酰胺注射液、盐酸苯达莫司汀胶囊等。

建议定期进行大便常规检查以及结肠镜检查，以评估肠道健康状况。日常生活中还要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，也有助于维持机体正常的新陈代谢水平。