怀孕早期可以适量吃小龙虾。

孕期适当进食小龙虾，一般不会引起不适症状，也不会影响胎儿生长发育。

但需注意烹饪方式及个人是否对小龙虾过敏。

如果孕妇存在食物过敏史或消化系统敏感性，则应避免食用小龙虾，以免引发不良反应。

在怀孕期间，饮食的选择需要考虑营养均衡和个人体质差异，确保所摄入的食物安全且有利于胎儿健康。