腿扭到膝盖可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和血流管理。
缠绕在受影响的腿部。用于轻微损伤后的初始阶段，以限制肿胀和支撑结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和止痛。口服或外用均可。对于轻度至中度的膝关节扭伤，在医生指导下短期使用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常包含皮质类固醇或其他药物，直接作用于受损的软骨和滑膜组织，具有快速止痛效果。主要针对严重肿胀、剧烈疼痛且影响日常活动的情况。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并清除内部损伤，适用于复杂或复发性损伤。如果保守治疗无效或存在韧带撕裂等结构性损伤时考虑。
在处理膝关节扭伤期间，应避免过度活动以防止进一步加重损伤，同时注意休息并适当提高患肢高度，促进静脉回流。
