肾虚早泄可采取中药调理、针灸疗法、运动疗法等非药物治疗方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质开具个性化的处方，通常包括补肾益气、滋阴补阳等药材，如党参、熟地黄等。内服中药以调整身体机能。适用于肾虚引起的早泄，需在专业医师指导下使用。
2.针灸疗法
通过刺激特定穴位来调节气血，常用的穴位有关元、中极等；一般每次治疗30分钟，每周2-3次。对于轻度至中度的肾虚导致的早泄有效，需要由经验丰富的针灸师实施。
3.运动疗法
运动可以提高身体素质和精神状态，常见的锻炼项目有慢跑、太极拳等；建议持续进行至少3个月以上。适合所有人群，特别是缺乏体育活动者，可作为辅助治疗手段。
肾虚早泄患者应避免过度疲劳，保持充足睡眠，有助于改善症状。饮食方面宜选用温补食材，如羊肉、韭菜等，避免辛辣刺激性食物。
