掉头发可以考虑遵医嘱服用维生素E软胶囊进行调理。

维生素E具有抗氧化的作用，能够促进毛囊细胞的新陈代谢，有利于维持正常的毛发生长周期，从而达到辅助生发的目的。此外，该药物还能够抑制皮脂腺分泌，减少油脂过度溢出，对于脂溢性脱发也有一定的缓解效果。

但是需注意的是，该药物需要连续使用一段时间才能见效，并且不宜长期过量使用，以免引起副作用。

除了维生素E软胶囊外，还可以在医生指导下口服维生素B6片、复合维生素B片等药物改善症状。上述药物均能起到营养头皮、促进头发生长的作用。

针对掉发现象，在日常生活中还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于减轻脱发的症状。