骨质疏松可以通过钙补充、维生素D补充、雌激素替代疗法、双膦酸盐类药物、降钙素类药物、骨肽片等治疗措施来缓解。

1.钙补充

通过口服钙剂如碳酸钙、柠檬酸钙等来增加体内钙含量，从而预防骨质疏松。适用于绝经后妇女及老年患者，以防止骨质流失过快。

2.维生素D补充

维生素D能促进小肠黏膜细胞对食物中钙的吸收，提高血浆钙浓度，有助于骨骼健康。可通过日晒或服用维生素D制剂实现。对于缺乏阳光照射或需要额外补充者有益；但需注意不宜过量以免引起高钙血症。

3.雌激素替代疗法

雌激素能够抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，改善症状。可考虑使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。主要针对绝经后女性，可以缓解潮热、盗汗等更年期症状，并降低骨折风险。

4.双膦酸盐类药物

双膦酸盐类药物具有高度亲脂性，能渗入到矿化骨基质微环境中，干扰破骨细胞功能，减少骨质吸收。代表性药物有阿仑磷酸钠片、利塞膦酸钠胶囊等。适合于绝经后妇女以及老年男性，因为此时期容易发生骨质丢失。

5.降钙素类药物

降钙素类药物通过抑制破骨细胞活性，减缓骨质溶解速度，起到抗骨质疏松的作用。常用品种包括鲑降钙素注射液、鳗鱼降钙素鼻喷雾剂等。对于急性期疼痛或存在严重骨质疏松者效果显著；使用时应注意可能出现的局部水肿等不良反应。

在使用上述药物前应评估个体是否患有肾脏疾病或其他相关禁忌证，并定期监测肾功能。同时，建议患者遵循医嘱调整生活方式，如适量运动、均衡饮食，以辅助治疗。