要预防白内障，平时应注意避免诱发因素，还应注意用眼卫生、避免辐射，以及注意生活规律等。如果出现视力下降、视物模糊等症状，应及时到医院眼科就诊，进行眼底检查、裂隙灯检查等明确诊断，以免延误病情。
1、避免诱发因素：注意避免诱发因素，如避免强光刺激，外出戴防紫外线的眼镜，以及避免过度用眼，包括长时间用眼后闭眼休息等。对于全身存在基础疾病的患者，应注意控制血糖、血压，以免诱发晶状体混浊;
2、用眼卫生：在光线较暗或强的环境中应注意用眼卫生，外出时可以佩戴太阳眼镜，以减少紫外线对眼睛的刺激。还应注意眼部卫生，及时清洗眼部，避免随意揉眼，从而预防感染导致白内障;
3、避免辐射：日常生活中，要避免辐射，因辐射可导致晶状体混浊，如果身边有这类人群，应注意做好防护，避免晶状体受损;
4、注意生活规律：注意休息，避免熬夜，以及避免吸烟、饮酒等，还应注意避免喝浓茶、咖啡等，同时注意避免情绪激动，以免导致晶状体混浊;
5、其他注意事项：注意饮食卫生，多进食新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃等，以补充维生素。另外，可以适当补充鱼肝油，并定期进行眼底检查。
如果患者已经出现白内障症状，可遵医嘱口服维生素C、维生素E等药物，缓解晶状体混浊的情况，也可以进行手术治疗，如白内障超声乳化手术、白内障囊外摘除术等。
