急性腰扭伤多久能下床

急性腰扭伤后下床时间需个体化评估，通常在48-72小时之间，具体取决于损伤的严重程度。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉而引起的急性损伤，通常需要在损伤后48-72小时进行评估。如果只是轻微的腰部软组织损伤，没有出现肿胀、疼痛等症状，一般可以在48小时

内下床活动，以免长时间卧床导致肌肉萎缩。如果急性腰扭伤伴有腰部骨折，此时需要卧床休息，以免增加腰部负担，不利于病情恢复，此时不宜过早下床活动。

在急性期，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。