容易感冒可能是由遗传易感性、免疫功能低下、维生素D缺乏、慢性疲劳综合征、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传易感性

由于个体携带的特定基因变异导致对感染的易感性增加。针对遗传易感性的治疗可能包括使用增强机体免疫力的药物和改善生活习惯，如规律锻炼、均衡饮食等。

2.免疫功能低下

免疫功能低下的原因是由于先天或后天因素导致机体免疫系统无法有效对抗病原体入侵，从而易发生感染。提高免疫功能的治疗方法有营养支持疗法、免疫调节剂以及接种疫苗等。

3.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙质吸收，维持骨骼健康。缺乏可能导致抵抗力下降，使呼吸道更容易受到细菌和病毒感染。补充维生素D可以通过食物摄取或日晒合成来实现；严重情况下需要口服维生素D制剂。

4.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后不能缓解的疾病状态，此时身体处于亚健康状态，易受外界刺激影响而出现感冒的症状。患者可通过适当的运动如瑜伽、太极等方式缓解不适症状。

5.睡眠障碍

睡眠障碍会影响机体的修复和恢复过程，降低机体的抗病能力，使人更容易受到感冒病毒的侵袭。改善睡眠质量的方法包括建立规律的睡眠时间表、减少咖啡因摄入量以及睡前放松技巧训练。

建议定期进行血常规、免疫功能检测、维生素D水平测定等相关检查，以评估免疫状态和维生素D水平。必要时可咨询医生是否需要调整生活方式，如合理膳食、适量运动、保持充足睡眠等。