喝胶原蛋白肽可能具有辅助改善皮肤的作用。
胶原蛋白肽是一种蛋白质，能够被身体分解为氨基酸后吸收利用，进而促进自身合成更多的胶原蛋白，而胶原蛋白是维持皮肤弹性、紧致度的关键物质。适当补充胶原蛋白肽可增强皮肤结构，从面达到改善肤质的目的。此外，胶原蛋白肽还具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，进一步保护皮肤健康。
需要指出的是，对于敏感肌肤或过敏体质者而言，使用含有胶原蛋白肽的产品时需谨慎，以免引起皮肤不适或过敏反应。
在考虑通过胶原蛋白肽来改善皮肤时，应确保选择高质量的产品，并遵循正确的使用方法以获得比较好效果。同时，均衡饮食和充足睡眠也是保持良好皮肤健康的基石。
