手淫是一种正常的生理需求释放方式，适度手淫可以缓解压力，并且不会对身体产生不良的影响。但如果过度频繁地进行手淫，则可能导致生殖道局部免疫力下降，易受细菌、病毒侵袭，引发炎症反应，进而影响精子质量及数量，严重时可导致精液异常，出现少精症、弱精症等情况，从而降低受孕概率，甚至引起不孕不育。因此，建议男性平时要养成良好的生活习惯，适当运动锻炼，转移注意力，减少手淫次数，以免影响身体健康。
过度手淫可能会导致不孕不育，因为频繁的手淫会导致生殖系统长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎等疾病，进而影响生育能力。
对于有生育计划的男女双方来说，定期体检是必要的，以确保身体健康并及时发现潜在的问题。若已经出现了不孕不育的症状或担忧个人生育能力，建议咨询专业医生的意见并接受相应的检查与治疗。
