小胀气可能是饮食不当、吞咽空气过多、乳糖不耐受、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

由于摄入了较多产气食物如豆类、洋葱等，导致气体在肠道内积聚而引起腹胀。调整饮食结构，减少易产生气体的食物摄入量，如豆类食品。

2.吞咽空气过多

由于吃饭时讲话或吃东西过快等原因导致大量空气随食物进入胃部。建议细嚼慢咽、避免说话时同时进食以减少吞咽空气的机会。

3.乳糖不耐受

由于体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性降低，无法完全分解牛奶中的乳糖，从而引起腹胀、腹泻等症状。可通过食用无乳糖或低乳糖食品来缓解症状，例如酸奶和低乳糖奶制品。

4.功能性消化不良

由于胃肠动力障碍或幽门螺杆菌感染引起的消化功能减弱，导致食物在肠道中停留时间延长，产生更多的气体。可遵医嘱服用促胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促进肠胃蠕动，加速食物排空。

5.慢性浅表性胃炎

由于炎症刺激会导致胃黏膜充血水肿，进而影响到正常的消化吸收功能，出现腹胀的症状。患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

针对腹胀症状，建议定期进行胃镜检查以及碳呼气试验，监测病情变化。日常生活中注意规律进餐，避免暴饮暴食，有助于减轻腹胀症状。