孕妇可以吃海蛎子，但要确保食材新鲜且不过敏。
虽然海蛎子营养丰富，含有多种维生素、矿物质及微量元素，适当进食可为孕妇提供必要的营养成分。
但是，海蛎子属于海鲜类食物，可能存在寄生虫感染的风险，因此建议在购买时选择新鲜的产品，并采取适当的烹饪方式以杀灭潜在的病原体。此外，如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用海蛎子，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果孕妇对海鲜存在过敏反应或妊娠期患有高尿酸血症，则不宜食用海蛎子，因为其中含有的嘌呤物质可能诱发或加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入某一特定食品，同时关注个人体质差异与特殊状况，确保母婴健康。
