开始放屁困难然后大便困难的情况可以考虑采用中药调理、腹部按摩、肠道微生物群调节、生物反馈疗法、直肠扩张术等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.中药调理
通过服用具有通腑导滞、行气消积功效的中药来缓解排便困难。例如，可选用枳实、厚朴等中药材。适用于因脾胃虚弱导致的便秘症状。
2.腹部按摩
通过顺时针轻柔地按压腹部促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而辅助解决排便问题。此方法适合日常居家使用以预防及缓解轻微的消化不良引起的不适。
3.肠道微生物群调节
通过调整饮食结构或服用益生菌制剂来优化肠道内细菌平衡状态，进而提高机体对食物中营养物质的吸收利用率以及促进有害物质排出。针对长期存在上述症状且经其他常规治疗无效者。
4.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体状态，并将数据转化为视觉或听觉信号供患者学习控制，有助于认识并改变影响排便习惯的相关生理反应模式。对于希望通过非药物手段改善排便困难情况者有帮助。
5.直肠扩张术
在局部麻醉下将特制器械插入肛门进行直视下扩肛手术；旨在扩大狭窄或阻塞的肛门通道以改善其功能性狭窄。主要适用于先天性巨结肠症所致严重排便障碍及顽固性便秘等情况。
建议采取个体化方案，如高纤维饮食结合充足水分摄入，以改善粪便性质。若上述治疗效果不佳或症状加剧，则应尽快就医以便进一步评估是否需要行结肠运输试验或其他相关检查。
