腰疼不能动时，应立即停止活动，并建议卧床休息，减少脊柱负担。
腰痛不能动可能是由急性损伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，此时剧烈活动可能导致疼痛加剧甚至加重病情，因此需要充分休息以缓解症状。
此外，卧床休息可以促进血液循环，加速炎症消退，有助于减轻疼痛感。
如果患者在行走过程中突然摔倒或受到外力撞击，可能会导致腰部肌肉拉伤或骨折等严重伤害，从而引起剧烈的腰背部疼痛，且无法移动。
对于腰痛不能动的情况，应避免擅自搬运重物，以免加重不适症状。同时，在日常生活中注意保持良好的姿势习惯，尤其是坐姿和站姿，以预防腰背疾病的发生。
