子宫不防需从避孕措施使用、定期妇科检查、避免过度性生活、均衡饮食与生活方式、避免滥用药物等方面进行预防。

1.避孕措施使用

通过正确使用避孕措施如安全套、口服避孕药等来减少非意愿妊娠的风险。

确保在每次进行性行为时都采取适当的避孕措施以降低意外怀孕的可能性。

2.定期妇科检查

定期进行妇科检查可以早期发现并处理可能存在的宫颈病变或疾病。建议女性每年至少进行一次全面的妇科检查，包括宫颈涂片和人乳头瘤病毒检测。

3.避免过度性生活

过度的性活动可能导致生殖道损伤及免疫力下降，增加感染风险。适度控制性生活的频率，一般情况下每周不超过3次为宜。

4.均衡饮食与生活方式

良好的生活习惯有助于提高机体抵抗力，减少宫颈癌的发生几率。日常生活中注意营养均衡，规律作息时间，适当运动锻炼。

5.避免滥用药物

滥用药物可能会导致免疫系统受损，使宫颈细胞更容易受到致癌因素的影响。严格按医嘱用药，不要随意服用未经批准的保健品或草药。

若患者出现异常阴道出血等症状，应及时前往医院就诊。