治疗腰肌劳损可以考虑使用独活、威灵仙、桑寄生、杜仲、牛膝等中药。由于腰肌劳损可能引起疼痛或不适，建议在专业医生指导下使用中药治疗。

1.独活

独活用于治疗风寒湿痹、腰膝疼痛等。该品能祛风湿、止痛。阴虚火旺及下焦失血者慎用。

2.威灵仙

威灵仙主治肢体麻木、筋骨拘挛、屈伸不利等。本品具有祛风湿、通经络的作用。孕妇禁用；忌食生冷、黏腻、腥臭类食物。

3.桑寄生

桑寄生可缓解因肝肾亏虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。其具有补益肝肾、强身健体的功效。使用时需注意剂量不宜过大，以免引起上火。

4.杜仲

杜仲适用于治疗肝肾不足所致的腰膝酸软、下肢痿弱无力等症状。此药能够滋补肝肾、强筋壮骨。凡阴虚阳亢、肝肾有火热之象者慎用。

5.牛膝

牛膝对于跌打损伤、瘀肿疼痛、关节不利等情况有一定的改善效果。它具有活血通经、祛瘀止痛的作用。对该药物过敏者以及孕妇应禁止服用。

以上提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用。患者平时要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以减轻腰部负担。