孕妇含铁高可以通过饮食调整、中药调理、铁螯合剂治疗、维生素C补充、铁蛋白抑制剂等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等来辅助身体吸收铁元素。
对于轻度缺铁性贫血患者，可通过食物摄入改善症状。
2.中药调理
在医生指导下服用当归、黄芪等中药材以达到补血效果。适用于气血不足引起面色苍白、乏力等症状时使用。需注意个体差异及可能产生的不良反应。
3.铁螯合剂治疗
铁螯合剂能与体内过多的铁离子形成稳定复合物而被排出体外。主要用于治疗铁负荷过量引起的疾病如地中海贫血。需要监测血液中铁含量变化。
4.维生素C补充
维生素C能够促进非血红素铁转化为可利用状态，从而提高铁的吸收率。对预防缺铁性贫血有积极作用。适合于存在潜在缺铁风险的人群。
5.铁蛋白抑制剂
铁蛋白抑制剂可以减少铁蛋白的合成和释放，降低体内铁含量。可用于治疗铁储存过量的情况。须遵医嘱使用，并定期检查铁代谢指标。
需要注意的是，上述所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免因不当用药导致铁中毒或其他并发症的发生。此外，若持续存在铁水平偏高的情况，建议定期复查，以便及时发现并处理相关健康问题。
