感冒了背部酸疼可能是病毒感染、睡眠姿势不当、过度劳累、软组织损伤、椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.病毒感染

感冒是由病毒侵入机体引起的炎症反应，在炎症因子刺激下，会导致全身肌肉酸痛，包括背部酸痛。针对病毒感染的治疗主要是缓解症状和提高免疫力。

可以遵医嘱使用抗病毒药物如奥司他韦、利巴韦林等进行治疗。

2.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当导致局部血液循环受阻，从而引起背部肌肉缺血缺氧性酸胀疼痛的症状发生。患者可以通过调整睡姿来改善不适症状，例如选择合适的枕头高度以及硬质床垫。

3.过度劳累

过度劳累会引起乳酸堆积过多，当超过一定限度时就会出现背部酸痛的情况。对于这种情况通常不需要特殊处理，可通过休息缓解症状。

4.软组织损伤

软组织损伤是指人体软组织受到外力作用而发生的损伤，此时可能会有局部充血水肿甚至破裂出血，从而产生背部酸痛的现象。建议患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5.椎间盘突出

椎间盘突出压迫神经根，可引起腰部、臀部及下肢放射性疼痛，有时也会伴有背部酸痛的症状。对于椎间盘突出症，患者可在医生指导下通过牵引疗法的方式减轻脊髓压力，进而达到缓解不适的目的。

此外，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，同时适当进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作，有助于预防和改善背部酸痛症状。