乳糖不耐受一般不会自愈，需要通过饮食调整或药物治疗来缓解症状。
乳糖不耐受是由于小肠黏膜损伤、先天发育缺陷等原因导致的小肠内乳糖酶分泌不足，不能完全分解食物中的乳糖。这种状况通常不会随着年龄的增长而自然恢复，因此不会自愈。患者可通过饮食调整如限制乳制品摄入量或选择低乳糖产
品以及服用乳糖酶等方法减轻不适症状。
如果患者的症状持续存在或加重，可能与慢性胃肠炎有关，需及时就医诊治。
对于乳糖不耐受的患者，建议定期进行血液检测以监测乳糖酶水平，并注意观察自身症状变化。必要时可咨询营养师制定合理的饮食计划，确保营养均衡。
