没有吃叶酸就怀孕了通常情况下不会造成太大影响。

叶酸主要用于预防胎儿神经管畸形，如果在孕前及孕早期没有按时服用叶酸片，但是整个孕期都保持良好的生活习惯，并且定期到医院做各项检查，包括血常规、尿常规以及唐氏筛查等，以明确是否存在妊娠期并发症或其他疾病，那么一般也不会对胎儿产生不利影响。但如果存在其他高危因素则建议咨询医生是否需要额外补充叶酸。

如果没有及时补充叶酸，但孕妇的体质较好，也没有出现明显的不适症状，则可能通过饮食摄入或自身合成足够的叶酸来满足需要。

虽然未及时补充叶酸的情况下也可能正常妊娠，但仍建议女性在整个孕期都要注意均衡饮食，避免偏食或挑食，确保获得足够的营养支持胎儿健康发育。