巩膜有红血丝可以考虑眼部按摩、热敷、抗炎药物、降眼压药物、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.眼部按摩

通过轻柔地按压眼部周围来促进血液循环，缓解眼部疲劳，从而减轻巩膜充血。例如：使用指腹在眉骨下方画小圈。适用于因长时间用眼导致的眼部不适。

2.热敷

利用温度的作用促进局部血管扩张，改善眼部微循环，达到缓解巩膜充血的目的。可以使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖在闭上的眼睛上。此方法适合在睡前放松眼睛时使用。

3.抗炎药物

通过抑制免疫反应和减少炎症因子的产生来控制巩膜的发炎状态，从而减轻红血丝。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于由感染性或非感染性疾病引起的巩膜红血丝具有一定的效果。

4.降眼压药物

降低眼内压力以减轻由于高眼压引起的眼球组织水肿和充血。代表性药物为β-肾上腺能受体激动剂如盐酸倍他洛尔滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液等。可用于青光眼等疾病导致的巩膜充血现象。

5.激光治疗

利用特定波长的激光精确破坏异常的毛细血管，达到止血的目的。常见用于糖尿病视网膜病变等引起的巩膜出血。主要针对内科疾病引起的巩膜出血情况。

巩膜上的红血丝可能是多种眼部疾病的症状，建议患者及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息和合理饮食，有助于维护眼睛健康。