月经只来一丁点像没来一样可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而缓解经期异常。适用于因生活习惯不良导致的月经量少症状。

2.营养补充

适当的维生素E、铁质等营养素摄入有助于调节内分泌，增加月经量。

针对营养缺乏引起月经不调的情况有效。

3.激素疗法

激素疗法通过人工合成或提取的雌孕激素干预体内激素水平，以达到恢复正常的月经周期的目的。对于绝经过渡期及更年期女性出现的月经紊乱具有一定的效果。

4.中药调理

中医认为月经量少可能与气血不足有关，因此选用补气养血类中药可以改善此情况。对于体质虚弱引起的月经量减少有较好的疗效。

5.子宫内膜刮除术

手术直接移除了部分子宫内膜组织，减少了内膜厚度，进而影响月经量。当存在子宫内膜增生或其他相关疾病时，可考虑使用这种方法进行处理。

若月经仅来一点且持续时间较短，则应尽快就医检查，排除妊娠相关情况。日常生活中注意保持均衡饮食，适量食用红枣、红豆等食物，有利于改善月经量少的症状。