经期肚疼腰疼可能是由子宫内膜异位症、宫颈炎、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是由于具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外部位而引起的一种疾病。

这些异常的组织可以周期性地出血、形成结节或包块，导致疼痛和不适。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.宫颈炎

宫颈炎是由病原体感染引起的宫颈炎症改变，在炎症因子刺激下会引起局部充血水肿，进而出现腹痛、腰酸等症状。患者可遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗，比如阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

3.盆腔炎

盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织发生的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿以及盆腔腹膜炎。炎症可能会导致盆腔粘连，从而引起腹部和腰部疼痛。患者需要遵照医生的指导口服头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等抗生素类药物进行抗感染治疗。

4.子宫腺肌症

子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，反复周期性增生、剥脱、出血，影响子宫收缩，导致经期疼痛。患者应遵从医师的意见，选用醋酸亮丙瑞林注射液、注射用曲普瑞林等药物进行治疗。

5.子宫肌瘤

子宫肌瘤由平滑肌细胞异常增生形成，当体积增大压迫到邻近结构时，会导致月经期间出现肚子疼、腰疼的症状。对于无症状的小肌瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；若肌瘤较大或伴有明显症状，则需考虑手术切除治疗，例如开腹手术、宫腔镜手术等。

针对经期肚疼腰疼的情况，建议患者注意保暖，尤其是下半身的保暖，以免加重不适感。此外，还可以适当热敷小腹来缓解疼痛，但要注意热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。