膝盖关节酸软无力可能是由髌骨软化症、半月板损伤、类风湿性关节炎、退行性骨关节病、代谢性骨病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌骨软化症

髌骨软化症是由于长期过度使用、外伤等原因导致髌骨关节面软骨发生磨损和损伤，引起关节疼痛、僵硬等症状。患者可在医生指导下通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的纤维软骨盘发生撕裂或断裂，导致关节不稳定和运动受限。对于轻度至中度的半月板损伤，保守治疗包括物理疗法和非甾体抗炎药可能足够。

3.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，以关节炎症为主要特征，可累及全身多个关节，包括膝关节。炎症反应导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行止痛治疗。

4.退行性骨关节病

退行性骨关节病又称增生性关节炎，是由于年龄增长或其他因素导致关节软骨逐渐磨损、变薄，关节周围韧带松弛，骨骼出现继发性的骨质增生，从而引起关节疼痛、僵硬等症状。针对退行性骨关节病，患者需要减少负重活动，同时配合针灸、烤电等方法减轻症状。

5.代谢性骨病

代谢性骨病是一组由内分泌系统异常导致钙磷代谢紊乱而引起的骨骼病变，如佝偻病、骨软化症等，这些疾病会导致骨密度降低，容易造成骨折，进而影响到膝盖关节的功能。患者应调整饮食结构，增加富含维生素D的食物摄入量，必要时还需要遵照医生的意见补充维生素D制剂。

建议定期进行X光检查或MRI扫描，监测病情变化。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。