急性腰扭伤可采取针灸治疗、穴位贴敷、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。
1.针灸治疗
针灸通过刺激特定穴位来缓解疼痛和肌肉紧张，常用穴位包括承山、昆仑等；每次治疗时间约30分钟。适用于轻至中度急性腰扭伤，在家中不方便进行复杂操作时。
2.穴位贴敷
将具有舒筋活血功效的草药研磨成细粉后加适量酒调制成糊状，涂于腰部特定穴位上，并覆盖纱布及胶带固定。主要针对轻微的软组织损伤，可作为辅助手段在家自行使用。
3.中药外敷
取适量具有消肿止痛效果的中药材碾碎后外敷于腰部患处，并辅以适度按摩以促进局部血液循环。对于刚发生但尚未形成血肿的急性腰扭伤患者较为适宜。
4.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。常见药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。适用于轻至中度急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛。
5.肌肉松弛剂
通过增强中枢神经系统抑制过程来降低脊髓对伤害性刺激的敏感性，达到镇静和解痉的目的。临床常用的肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。主要用于急性腰扭伤引起剧烈疼痛且伴有肌肉僵硬的情况。
在治疗急性腰扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。
