脯乳期脱发可以通过营养补充、头皮按摩、中药内服、激素疗法、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发情况严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或皮肤科医生。
1.营养补充
营养补充可以通过口服维生素B族、铁质等来改善毛发生长环境。适用于因缺乏某些微量元素导致的产后脱发。
2.头皮按摩
通过轻柔地按摩头皮可以促进血液循环，增加头发的养分供应。适合在日常生活中自行操作以辅助改善脱发情况。
3.中药内服
中药内服可选用具有补肾益气功效的方剂如四物汤加味，以调整内分泌失调。对于因内分泌紊乱引起的产后脱发有较好效果。
4.激素疗法
激素疗法包括雌激素替代疗法或孕酮类药物治疗，在医师指导下使用。针对更年期前后脱发及部分遗传性脱发有效。
5.激光生发治疗
激光生发治疗利用低能量激光照射头皮，刺激毛囊活性。适用于多种类型脱发，需要定期在专业机构接受治疗。
需要注意的是，上述所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并且应确保所选药物对哺育中的母亲和婴儿是安全的。此外，均衡饮食和充足睡眠也是维持健康头发表面的关键因素。
