双侧正中神经速度减慢可能是腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、酒精性神经病变或维生素B12缺乏等病因导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。
1.腕管综合征
腕管综合征是由腕横韧带增厚导致正中神经在腕管内受压所致，当患者进行屈伸活动时，会导致局部血液循环障碍，从而引起疼痛、麻木等症状。对于腕管综合征引起的不适症状，可以通过遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.颈椎病
颈椎病是指由于颈椎间盘退行性变、骨质增生等原因压迫颈髓和神经根所导致的一系列临床表现。可表现为上肢无力、肢体麻木、行走不稳、踩棉花感等症状。针对颈椎病的保守治疗方法包括物理疗法、矫形器佩戴以及非甾体类抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物的应用。
3.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致神经细胞受损而引起的，此时可能会出现下肢刺痛、烧灼感、针刺感等症状。患者可以遵照医生的意见服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
4.酒精性神经病变
酒精性神经病变主要是因为长期大量饮酒导致中枢神经系统受到抑制，进而影响到神经系统的正常功能，使患者出现运动协调障碍、肌肉萎缩等情况发生。戒酒是治疗酒精性神经病变的关键所在，同时需要配合营养支持治疗，补充维生素B族，如维生素B1片、维生素B6片等。
5.维生素B12缺乏
维生素B12缺乏可能导致神经组织损伤，引起感觉异常和运动障碍，常见于脊髓后侧束和后索，因此会出现四肢麻木的症状。维生素B12主要存在于动物食品中，若为维生素B12缺乏导致的不适症状，则建议通过食用肉类、鱼类等食物或遵医嘱口服维生素B12制剂进行补充。
针对双侧正中神经传导速度减慢的情况，建议定期监测神经传导速度以评估病情变化，必要时还可进行肌电图检查。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈部负担。
