脂肪肝可以通过饮食疗法、运动疗法、肝脏保护药物、腹腔镜下肝脏切除术、肝脏移植等方法来减掉。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少热量摄入和高脂食物的摄取来辅助减轻体重。适用于轻度至中度肥胖患者。在营养师指导下制定低脂、低糖饮食方案，并长期坚持。
2.运动疗法
增加体力活动有助于提高代谢率，促进脂肪消耗。适合所有年龄段人群，根据身体状况选择适宜强度和频次的有氧运动如快走、游泳等。
3.肝脏保护药物
肝脏保护药物可以改善肝脏功能，促进受损细胞修复，但具体效果因个体差异而异。主要用于慢性肝病患者的保肝治疗，在医师指导下使用非处方药如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等。
4.腹腔镜下肝脏切除术
腹腔镜下肝脏切除术是一种微创手术，通过小切口进入体内进行精确的肝脏病变组织切除。主要针对严重脂肪性肝炎导致的重度脂肪肝及伴随的肝硬化等情况。
5.肝脏移植
肝脏移植是将健康的供体肝脏植入原位以替代受损肝脏的一种手术方式。对于无法通过其他手段治愈且存在生命危险的终末期脂肪性肝炎患者考虑使用。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，避免过度饮酒，确保充足的休息时间，以利于病情恢复。
