骨质断裂和骨折一样吗

骨质断裂和骨折是不同的概念，前者指的是骨的强度下降，后者则表示骨的完整性被破坏。

骨质断裂多因长期缺乏钙质、维生素D等营养物质导致骨密度降低所致；而骨折通常是由于外力作用于骨骼，如跌倒、撞击等，导致骨的完整性受损。

在某些情况下，严重的骨质疏松症可能导致骨质微裂但不完全断裂，这被称为骨裂或裂缝骨折。

预防骨质断裂应注意均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，并定期参加负重运动，以增强骨密度。

对于骨折患者，应避免过度活动患处，以免加重损伤，同时遵循医嘱进行康复训练。