排卵期盆腔积液乳头疼痛可能是由输卵管充血水肿引起的腹痛、腰酸不适症状，以及乳腺增生所致的乳头敏感度增高引起的疼痛。

输卵管充血水肿会导致盆腔内炎症反应加剧，炎症因子刺激周围组织，引起腹痛、腰酸等不适症状。腹痛有时会放射至腰部，导致腰酸的感觉。此外，乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，与体内雌孕激素比例失调有关，患者可能出现乳房胀痛、乳头疼痛等症状。

若伴有瘙痒或异常分泌物，则可能为阴道炎所致的外阴部皮肤黏膜受损，进而出现局部红肿、渗出增多的现象，也可能表现为盆腔积液。此时需要及时就医完善白带常规检查以确定具体感染类型，并接受相应治疗。

针对上述情况，在排除怀孕后，建议女性可以适当运动促进新陈代谢，有助于改善身体状况。同时还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有利于身体健康。