孩子在患有病毒性肠胃炎期间，可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需注意的是，尽管这些食物对身体有益，但并不能直接治疗病毒性肠胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还容易消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可缓解不适症状，有助于恢复体力。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能为机体补充必要的能量来源。病毒性胃肠炎患者常伴随腹泻、呕吐等症状，此时需要轻柔易消化的食物。白米饭作为基础的粮食来源，易于消化吸收，适合此类患者食用。
3.香蕉
香蕉中含有多种维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求，且具有一定的润肠通便作用。对于存在轻微脱水或电解质紊乱的孩子来说，适量食用香蕉有利于维持体液平衡。
4.苹果
苹果属于碱性水果，可以中和体内的酸性物质，促进体内毒素排出，改善肠胃环境。此外，苹果中的果胶和膳食纤维还可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等益生菌种，可以帮助抑制有害菌的生长，改善肠道微生态环境。对于病毒性胃肠炎引起的消化不良、腹泻等问题，适量摄入酸奶有助于减轻症状并促进康复。
在孩子患有病毒性肠胃炎期间，家长应注意孩子的饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免加重胃肠黏膜损伤。同时，保证充足的水分摄入，以防脱水的发生。
