保健品吃多了一般情况下不会对肝有损伤。

虽然部分保健品可能存在潜在的肝毒性风险，但是一般适量食用的情况下，机体可耐受其产生的轻微肝毒性，并通过自身代谢系统将其排出体外。此外，如果选择的是天然植物提取物作为原料的保健品，则发生肝损害的风险更低。

过度摄入某些特定成分或长期过量服用可能导致肝脏负担增加，进而引起不适症状。

在考虑使用任何保健品前，应咨询专业医生或药师的意见，以确保安全有效地使用，并减少可能发生的不良反应。