一般情况下，做了肾穿刺后需要休息1-2周才能正常工作，但具体时间与患者恢复程度有关，还要取决于工作的类型，如文员、办公室职员等。如果需要从事体力劳动，建议在2周后再进行。

1、文员：文员工作时经常要弯腰，会对腰部产生较大的压力，可能会引起腰部疼痛，严重时可能会导致腰部肌肉损伤，一般需要休息1-2周，等腰部肌肉完全恢复后再正常工作;

2、办公室职员：一般文员工作时的压力比较大，同样会对腰部造成较大的压力，如果在腰部肌肉没有完全恢复好的情况下进行工作，可能会导致腰部出现疼痛，影响恢复，一般需要休息2周，等腰部肌肉完全恢复后再正常工作;

3、其他类型：如果是坐办公室的文员，一般需要在腰部放置支具，支具可以对腰椎起到保护作用，可以防止腰部过度弯曲。此时腰部没有受到较大的压力，可以正常工作，但不建议长时间进行此类工作。如果是进行跑步、打篮球等剧烈运动的工作，在做完肾穿刺后，一般需要休息4周左右，等到腰部肌肉完全恢复后再正常工作。

一般情况下，进行肾穿刺后需要注意休息、避免劳累、清淡饮食、适当饮水等，同时还要避免伤口接触水等液体，以免发生感染。此外，还要遵医嘱定期复查，了解恢复情况。如果出现异常情况，应及时就医。