月子里可以吃醋吗

月子里可以适量吃醋。

醋是一种发酵食品，含有多种有益菌群及少量醋酸，具有促进食欲、帮助消化的作用。适当食用可改善食欲，增强营养吸收，有利于产后恢复。

如果产妇存在胃炎或胃溃疡等疾病，则不建议在月子期间过量食用醋，以免刺激胃黏膜，加重病情。

需要注意的是，在坐月子期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且要避免辛辣、刺激性食物，以免影响身体恢复。