快速缓解神经衰弱营养素的说法不准确，临床上并没有快速缓解神经衰弱的营养素。神经衰弱的患者可通过调整饮食、调整睡眠、适当运动、心理治疗等方式来调理。
1、调整饮食：神经衰弱的患者日常饮食应避免吃辛辣刺激性的食物，应该多吃一些清淡的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等，这些食物不仅容易吸收和消化，而且还具有养胃的作用。同时也要注意营养均衡，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等;
2、调整睡眠：神经衰弱的患者平时要调整好自己的睡眠，可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，这样有助于更好地入睡，减少睡眠期间的疲劳。同时尽量避免熬夜，保持作息规律;
3、适当运动：神经衰弱的患者平时可以适当进行运动，比如散步、跑步、游泳等，可以促进身体血液循环，也能够增加身体的抵抗力，对缓解神经衰弱有一定的好处;
4、心理治疗：神经衰弱的患者还可以在专业医生指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法等，可以帮助改变患者的不良情绪，纠正其认知，能够缓解神经衰弱。
神经衰弱属于一种精神类疾病，若存在该病变，建议患者及时去医院精神科就诊，遵医嘱进行血常规检查、脑电图检查等，以明确具体情况。
