适量饮用咖啡可能有助于预防2型糖尿病的发生。
因为咖啡中的绿原酸和咖啡因具有抗氧化作用，能提高细胞对胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平；同时，咖啡还能抑制肝脏中葡萄糖的产生与释放，进一步控制血糖浓度。需要注意的是，上述效果均是针对正常人而言，而对于糖尿病患者，大量摄入咖啡可能会导致心跳加快、血压升高等症状，甚至加重病情。因此，糖尿病患者在日常生活中应合理安排咖啡的摄入量。
对于存在胰岛β细胞功能障碍的人群，喝咖啡可能会加剧血糖波动，增加患糖尿病的风险。
建议定期监测血糖水平，并注意观察自身是否有不适症状出现，以便及时发现异常情况并采取相应措施。饮食方面，推荐选择低GI食物，避免过量摄入高糖食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
