沙棘可能导致皮疹、头痛、恶心、腹泻或心悸等副作用。如果副作用严重或持续不退，请及时就医。
1.皮疹
皮疹是由于机体对沙棘中的某些成分产生过敏反应导致的。患者可能会出现红斑、瘙痒等症状，严重时可能出现水疱或脱屑。
2.头痛
头痛可能是由于摄入过量沙棘引起颅内压增高所致。可表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，有时伴有眩晕和视力模糊。
3.恶心
恶心可能由药物刺激胃肠道黏膜或影响中枢神经系统活动所致。症状包括感到恶心、呕吐，长期存在可能导致营养不良和电解质失衡。
4.腹泻
腹泻通常是由沙棘引起的消化系统功能紊乱，导致肠蠕动加速。患者会出现频繁排便且粪便稀薄的情况，严重者可能导致脱水和电解质失调。
5.心悸
心悸可能是由于沙棘中的生物碱类物质作用于心脏，使心跳加快或不规则。患者会感到心跳明显加快或不规律，伴随胸闷、气短等不适感。
使用沙棘需谨慎观察身体变化，如发现异常应及时停药并咨询医生。必要时，可在医师指导下服用非处方止泻剂如蒙脱石散以减轻腹泻症状。
