上火眼睛红肿疼痛可以考虑清热解毒药物、眼部冷敷、穴位按摩、激光治疗、手术切开引流等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解上火引起的症状。患者可遵医嘱服用牛黄解毒片、龙胆泻肝丸等。此类药物适用于因内火旺盛导致的眼睛红肿、疼痛等症状。

2.眼部冷敷

眼部冷敷能够收缩毛细血管，减轻炎症反应，从而缓解红肿和疼痛。使用冰袋或者干净的毛巾浸湿后放入冰箱冷藏一段时间后外敷于眼部即可。此方法适合急性发作期，即眼睑出现红、肿、热、痛时采用。

3.穴位按摩

通过刺激穴位来达到疏通经络、活血化瘀的目的，进而辅助改善不适症状。常用穴位包括攒竹、丝竹空等。对于单纯性上火引起的眼部不适症状具有一定的缓解效果。

4.激光治疗

激光治疗是利用特定波长的光束直接作用于受损组织，促进伤口愈合及修复受损组织。例如准分子激光可用于角膜炎患者的治疗。该方法主要用于角膜炎等疾病所致的上火症状。

5.手术切开引流

手术切开引流是一种将患处积液或脓液排出体外的方法，以减少压力和感染风险。医生会在局部麻醉下打开受影响区域，如结膜囊或泪道。当存在大量分泌物或疑似有继发感染时，应考虑使用。

在中医学中，上火可能导致眼部红肿和疼痛。建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间用眼，以免加重病情。饮食方面宜清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，有助于缓解症状。