孩子上火、耳朵疼，可以通过饮食调理、耳部清洁、捏耳朵、药物治疗等方法缓解。孩子上火、耳朵疼可能是由于饮食不当、抵抗力下降等原因所致，建议到医院进行相关检查并积极治疗。
1、饮食调理：建议多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、蓝莓、黄瓜、西红柿等，也可以多吃易消化的食物，如小米粥、大米粥、山药粥等。避免进食过于油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒等，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。也要注意多饮水，促进身体新陈代谢，缓解上火、耳朵疼的症状;
2、耳部清洁：家长可以使用棉签蘸取少量生理盐水，轻轻擦拭外耳道，并及时擦干，保持外耳道干燥、清洁，也可以使用吹风机将外耳道口吹干，避免受冷风刺激，有助于缓解孩子上火、耳朵疼的症状;
3、捏耳朵：家长可以将双手搓热，按照顺时针的方向给孩子进行捏耳朵，能够促进局部血液循环，有助于缓解耳朵疼的症状，但要注意力度，避免用力过大造成耳朵损伤;
4、药物治疗：如果孩子上火、耳朵疼的症状比较严重，也可以遵医嘱使用药物进行治疗，如双黄连口服液、黄栀花口服液、蒲地蓝消炎口服液等，也可以外用盐酸麻黄碱滴鼻液等药物滴鼻，从而缓解耳朵疼的症状。
孩子上火、耳朵疼时，除了要进行上述治疗以外，还要避免在孩子耳朵疼时外耳道沾水，以免加重病情。如果经过上述治疗，孩子上火、耳朵疼的症状仍然不缓解，家长应及时带孩子到医院就诊，通过血常规等相关检查明确诊断，并进行对症治疗。
