预防盆腔炎可以从使用安全套、避免频繁性伴侣、经期避免性行为、性伴侣同时治疗、个人卫生习惯等方面做起。

1.使用安全套

使用安全套能够减少细菌传播和感染的风险。每次进行性活动时都要正确使用安全套。

2.避免频繁性伴侣

频繁更换性伴侣会增加感染病原体的机会。建议减少性伴侣数量以降低感染风险。

3.经期避免性行为

经期女性生殖道防御力较弱，此时发生性行为容易导致病原体侵入。月经期间应避免任何形式的性接触。

4.性伴侣同时治疗

性伴侣同时接受治疗可以防止相互传染、交叉感染。确保性伴侣也接受相应检查及治疗。

5.个人卫生习惯

良好的个人卫生习惯有助于减少病原体滋生和传播。平时要勤换内裤，保持外阴清洁干燥。

若出现下腹痛、发热等症状，应及时前往医院妇科就诊。