睡觉磨牙会对牙齿造成一定的损伤。
由于睡眠期间大脑皮层功能减弱，肌肉张力增加，此时如果存在咬合关系异常的情况，则容易出现夜间磨牙的现象。长时间如此会导致牙齿咬合面发生非生理性的磨损，严重者甚至会出现牙齿缺损的情况，还可能会诱发颞下颌关节紊乱综合征，影响患者的日常生活质量。
如果患者存在焦虑、紧张等负面情绪或睡眠障碍，这些因素可能导致睡眠时肌肉紧张，进而引发磨牙现象。此外，遗传也可能与磨牙有关，若家族中有人患有此症，个体罹患的风险会相应提高。
因此，建议定期进行口腔检查，特别是对于存在咬合问题的人群。保持良好的睡眠卫生习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于减少磨牙的发生。
