糖尿病合并妊娠或妊娠时，需要调整饮食结构，建议食用低GI食物。

低GI食物可减缓餐后血糖上升速度，有助于维持正常范围内的血糖水平，预防高血糖引起的不良后果。但具体饮食方案应结合患者个体差异制定，并定期监测血糖变化。

对于糖尿病合并妊娠或妊娠的患者，建议食用燕麦、荞麦等粗粮类食品，这些食物富含膳食纤维，能够延缓碳水化合物的吸收，从而降低餐后血糖峰值。

在日常生活中，患者应注意均衡饮食，避免过度摄入糖分和油脂，以减少血糖波动的影响。同时，定期进行血糖监测，及时发现异常情况并采取相应措施是必要的。