爱感冒可能是遗传易感性、免疫功能低下、维生素D缺乏、慢性疲劳综合征、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传易感性

由于家族中存在易感基因，个体可能更容易受到某些病原体感染，导致反复出现感冒。针对遗传易感性的治疗主要是通过生活方式调整和增强免疫力来减少感冒次数，如均衡饮食、规律运动等。

2.免疫功能低下

免疫功能低下可能导致机体无法有效抵御病毒入侵，从而增加感冒的风险。提高免疫功能的方法包括营养支持、药物干预等，例如遵医嘱使用免疫调节剂或接受疫苗接种。

3.维生素D缺乏

维生素D有助于促进免疫系统健康，缺乏此物质可能导致抵抗力下降，易于感染呼吸道疾病。补充维生素D可以通过日晒或口服维生素D制剂实现，如遵医嘱服用维生素D滴剂。

4.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征患者常伴随持续的极度疲劳状态，使身体处于亚健康状态，容易被各种病原体侵袭。改善生活习惯，保证充足休息，可减轻症状，必要时需就医评估是否需要药物治疗，如遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行调理。

5.睡眠障碍

睡眠障碍会影响机体恢复和免疫力，使得身体对疾病的抵抗能力降低，进而增加感冒的发生率。改善睡眠质量通常涉及建立规律作息时间表以及优化睡前环境，如保持卧室安静、舒适。

建议定期进行血常规、免疫功能检测和甲状腺功能测定，以监测免疫状态。同时注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助提升免疫力。