中年女性尿失禁可以考虑采取中药调理、盆底肌锻炼、行为疗法、抗胆碱能药物、α-肾上腺素能激动剂等方法进行治疗。
1.中药调理
中医认为尿失禁与脾虚湿盛有关，通过健脾化湿、固涩止泻的方药可以改善症状。
对于轻度至中度的中年女性压力性尿失禁患者可能有效。
2.盆底肌锻炼
盆底肌肉训练通过增强肌肉张力来提高其控制能力，从而减少尿液泄漏。适用于所有类型的尿失禁以及手术后恢复期。需持之以恒地进行练习以获得比较好效果。
3.行为疗法
行为疗法旨在帮助个体识别并改变导致尿失禁的行为模式，如过度饮水或紧张。适合那些存在心理因素加剧尿失禁的患者。须由专业人员指导，并结合其他治疗方法使用。
4.抗胆碱能药物
抗胆碱能药物通过抑制乙酰胆碱的作用而降低膀胱肌肉的过度活动。常用于治疗急迫性尿失禁，可缓解排尿频次和尿意难以控制的症状。
5.α-肾上腺素能激动剂
α肾上腺素受体激动剂能够增加尿道和膀胱颈部的张力，减少尿液漏出。适用于轻至中度的压力性尿失禁患者。需要定期服用以维持效果。
尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，但若症状持续不改善或者影响生活质量，建议及时就医寻求专业指导和治疗。
