黄体破裂后，建议至少等待4周左右再进行性生活。这是因为黄体破裂后，女性生殖系统的恢复需要一定时间，而这个时间因人而异。

黄体破裂是指卵泡在发育成熟过程中，由于卵泡液量较多，压力较高，导致卵泡壁承受的压力过大而发生自然破裂。如果黄体破裂后，患者没有出现严重的腹痛、阴道出血等症状，且经过适当的休息和治疗后，身体恢复良好，那么可以考虑在4周左右恢复性生活。

如果黄体破裂后出现严重的腹痛、阴道出血等症状，或者伴有盆腔炎等并发症，那么恢复时间可能会相应延长，可能需要6-8周甚至更长时间。

在恢复期间，建议患者避免进行剧烈运动和重体力劳动，以免影响身体恢复和伤口愈合。