牙龈萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导性组织再生术、正畸矫正等治疗方法。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如黄连、丹参等，可以缓解炎症，促进牙龈组织修复。

适用于轻度牙龈炎引起的牙龈萎缩。

2.龈下刮治

使用专业工具深入清洁牙齿根部及周围软硬组织中的菌斑和结石，以改善口腔卫生状况，预防进一步萎缩。针对存在大量菌斑积聚导致的轻微至中度牙龈萎缩情况。

3.龈瓣翻转术

手术将部分颊舌侧龈缘向冠方翻转覆盖暴露的根面，增加牙龈覆盖面积，达到稳定和保护牙周组织的目的。对于因长期刺激因素导致局部骨吸收而引起一定程度的牙龈萎缩患者有效。

4.引导性组织再生术

在有骨缺损区域施行的一种引导骨增量手术，在一定时间内允许新生软硬组织长入，旨在恢复牙槽骨形态和功能。主要针对由于长期慢性感染或外伤导致的较为严重的牙龈萎缩伴有骨质缺失的情况。

5.正畸矫正

通过调整咬合关系来减轻压力对牙龈的影响，并可能间接地帮助恢复部分被侵蚀的牙龈组织。适合那些因为错颌畸形导致牙龈受到不均匀压力而引起萎缩的病例。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业牙医的指导下进行。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查和洁牙，也是预防和控制牙龈萎缩的重要手段。