早上醒来舌头上一层血

早上醒来舌头上有一层血可能是舌黏膜损伤引起的。

夜间睡眠时口腔处于闭合状态，空气流通不畅，可能导致口腔干燥。干燥的环境会导致舌黏膜上皮细胞受损、毛细血管破裂，出现少量出血的情况。

此外，还可能与舌炎、维生素C缺乏症等疾病因素有关。这些疾病可导致舌头表面微循环障碍或凝血功能

异常，从而引起出血现象。

日常生活中要保持良好的口腔卫生习惯，避免使用过硬的牙刷或用力过猛刷牙，以免损伤舌黏膜。