痔疮恢复期可以适量食用红薯、芹菜、香蕉、燕麦和酸奶。痔疮的治疗需要在医生指导下进行，食物并不能直接治疗痔疮。

1.红薯

红薯富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，从而减轻对肛门区域的压力。但需注意适量食用，避免过量导致腹胀等不适感。

2.芹菜

芹菜中含有的粗纤维可以增加粪便体积并软化大便，有助于预防便秘的发生。长期或大量摄入可能会引起腹泻、腹痛等症状，因此不建议过多食用。

3.香蕉

香蕉具有润肠通便的作用，可有效缓解因排便困难引起的肛门疼痛。但是要确保每天只吃一根香蕉，不可过量食用，否则会导致血糖水平急剧上升。

4.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，能够吸收水分膨胀，形成胶质物质，使大便变得柔软易排出。但是不宜空腹食用，以免刺激胃肠道，引发不适。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收功能正常运作。但是要注意不要喝冷藏时间过长或者已经变质的酸奶，以免引起腹泻等问题。

饮食调整是痔疮患者康复过程中必不可少的一部分。患者应避免辛辣、油腻及硬质食物，如辣椒、炸鸡等，以减少对肛门区域的刺激。同时，保持充足的水分摄入，以软化大便，有利于减轻痔疮的症状。