舌系带疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而缓解疼痛症状。上述药物通过口服给药，能有效改善舌系带处的不适感。但需注意个体差异及可能出现的副作用，并遵医嘱使用。

如果患者有口腔溃疡或牙龈炎等问题，则可能需要在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物来缓解炎症引起的疼痛。

日常生活中，患者要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重疼痛和炎症。同时还要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以减少细菌感染的风险。